近些年来，我国糖尿病的患病率显著增加，相关流行病学显示，我国18岁以上人群糖尿病患病率为11.2%，超重和肥胖的人群也呈逐年上升趋势，而糖尿病的知晓率却处于较低水平，尤其在农村更为明显。

为了提高糖尿病知晓率，尽可能做到早发现，早诊断、早治疗，下面我们给大家介绍一些发现糖尿病的方法。

我们先从糖尿病的症状说起。如果您出现“三多一少”的症状，即多尿、多饮、多食但体重减轻时我们就要高度重视，部分患者会出现口渴、口干、呆滞、四肢无力、倦怠、精力不佳、皮肤瘙痒等症状，这时也应考虑是否伴发糖尿病。

出现上述相关症状时，我们也不要惊慌，请及时到医院完善相关检查，尽早确诊，以免耽误治疗。具体检查项目包括空腹血糖、餐后2小时血糖、尿常规、糖耐量试验（OGTT）、糖化血红蛋白以及C肽和胰岛素释放试验等。

那什么样的人群更容易被糖尿病盯上呢？根据相关文献，高危人群主要包括：

1.糖尿病前期者（血糖高于正常值，但没有达到诊断标准的中间状态）；

2.年龄>40岁者；

3.体重指数≥24kg/m²或中心性肥胖（男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm）；

4.亲属有糖尿病病史者；

5.缺乏体力活动者；

6.有巨大儿分娩史或妊娠期糖尿病病史的女性；

7.有多囊卵巢综合症病史的女性；

8.有高血压病史或正在接受降压治疗者；

9.患黑棘皮病者；

10.高脂蛋白胆固醇<0.90mmol/L/甘油三酯>2.22mmol/L或正在接收调脂治疗者；

11.有动脉粥样硬化性血管病史者；

12.有类固醇药物使用史者；

13.长期接收抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗。

筛查方法有2种，即空腹血糖+75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT)2h血糖，筛查结果正常者每3年筛查1次，筛查结果为糖尿病前期者建议每年筛查1次。

筛查结果可参考下表：

             糖代谢状态分类（WHO1999）

注：IFG和IGT统称为糖调节受损，也称为糖尿病前期。

守护健康从当下每一刻开始。希望大家提高对糖尿病的重视，每年安排一次体检，远离糖尿病，拒做“小糖人”！